呵呵。。

我現在已是頸椎病喲。。

但是有時周末還是去打打籃球鍛煉身體喲。。。。

本人愛好乒乓球，每個星期都玩，多運動還是有好處

畢業工作有幾年了，不過還是經常運動的。

每天一百個俯臥撐，周末去打打球。

基本不鍛煉~

很強哦你！本人現在運動的很少了！

哈哈，本人平均每天游上1小時，該運動的好處是和天氣無關，現在不去就不舒服了啊

冬天也冬泳啊！

當然冷，堅持每天游，就不怕冷了，冬天游泳效果更佳，據說香港游泳協會會長每天在8度得水里游泳，為的就是效果，羨慕他的條件啊

那上下班的距離有多遠呢？太近了就沒什么效果了啊！

感覺越是搞技術，越是要多鍛煉啊。這樣才精力充沛，思維敏捷！

我現在開始每天晚上一百個俯臥撐了，像樓上的哥們學習的！剛剛做了2個晚上了，全身痛啊~~~

不錯了.一口氣能做100個俯臥撐了,我一口氣只能做50個俯臥撐,外加50個就仰臥起座.

厲害啊，1.5小時

深圳，沙井到南頭，走國道的話，車子好一點，是可以做到的。

還沒有，現在這部16寸的太菜了，這周末換臺20寸的變速才開始。

只是，深圳地鐵一號線全線開通了，似乎可以采用折中的方案，既不影響上班（主要是出汗），又能鍛煉（機場離上班地點有七公里）。上班地鐵+自行車，下班直接23公里騎車回去。

不知不覺，2012了，我的單車也買了，也騎了，每天把車折疊起來，坐公司的專車上班，下班就直接騎回去了。南頭-福永塘尾，走寶安大道的話，二十幾公里，一個小時十幾分，風雨無阻..   現如今，體重未減，食量大增

還活著

蠻牛的，